Vinyasa
Despierta.
Flow para abrir hombros, caderas y la espalda que navegaste ayer. Mueve la sangre antes de la primera sesión.
Tres estilos, una filosofía
Tu cuerpo es tu mejor equipo.
Hatha
Realinea.
Más lento, foco en postura. Arregla la postura de kite y los hombros después de 5h de arnés. Elígelo los días que el cuerpo pide ajuste.
Yin
Recupera.
Posturas largas, soltura profunda, respiración guiada. Elígelo los días en que el kite se lo llevó todo.
“The kite teaches you to listen to the wind. Yoga teaches you to listen to your body.”
Yoga
Cómo funciona.
Sencillo, amable y parte del día.
Complement your efforts in the water with a yoga routine.
- Una sesión al día, mañana o tarde.1
- Tú eliges el estilo del día: Vinyasa, Hatha o Yin.2
- ¿Quieres una semana solo de yoga, sin kite? Lo armamos.3
- Todos los niveles. Mat, props y un rincón tranquilo listos cuando quieras.4